乳酸菌 (22.11.9)
今年の夏頃、とある乳酸菌飲料が話題になっていました。ニュースサイトやテレビでも取り上げられていて、コンビニやスーパーで超品薄とのこと。気になったのはその機能で、単に腸内環境を良くするだけではなく(これだけでも十分ありがたいのですが...)、ストレスを和らげ、睡眠の質が良くなるというのです!愛飲者によると、入眠が早くなるとか朝スッキリ起きれるとか。素晴らしい声ばかりが目にとまります。
何故か悪夢を見るという噂まで出回り、ますます興味を持った私は(悪夢はしばしば見る事があるので、あまり問題ないと思い)、コンビニやスーパーに行ったら、売り場をチェックするようになりました。すると、確かにめったに出会えないのですが、時々朝のコンビニで見つけることができました。
飲んでみると...よく眠れた!!ような気がします。悪夢を見ることもありましたが、概ねスッキリと目覚め、朝ストレッチまでしたりして、いい感じです。
しかし問題は品薄と思っていたら、夫の勤務先に来ている販売員さんに聞いてみると意外にもすんなり入手できました。
今のところ1か月以上毎日飲み続けてみて、気のせいのような気もするのですが、良く眠れた日が多くなったと思います。今年の繁忙期は、筋トレとコレで乗り切りたいと思います!
(なべ)