毎日の小さなリフレッシュ (24.3.8)
多くの人が日々の水分補給として麦茶や水を選んでいますが、私は最近ルイボスティー派です。かつては「水とアルコール以外不要」と考えていましたが、今ではこのハーブティーばかりを選んでいます。
このきっかけとして、常温の水派だった私は、夏に冷たい飲み物を欲し、自宅で水出しアイスティーを試した時期がありました。しかし、コストと手間を考えると続けるのは難しいと感じていました。そんなある日、コストパフォーマンスに優れるルイボスティー(60パック600円)と出会い、その手軽さと味の良さにすぐに魅了されました。
ルイボスティーは抗酸化物質が豊富に含まれており、自由基から体を守るのを助けると言われています。カフェインを含まないため、カフェインに敏感な人や夜遅くでも安心して飲むことができます。また、消化を助け、アレルギー症状の緩和や不安を軽減する効果も期待できるため、健康的なライフスタイルに貢献します。
こういう記事を良く見かけますが、ぶっちゃけ健康面での劇的な変化は感じていません。ただ、味と香りが良く、満足感が高いため愛飲するようになりました。
もしスーパーでルイボスティーを見かけたら、ぜひ一度試してみてください。手軽に楽しめるこのお茶が、あなたの日常に新たな癒しをもたらしてくれるかもしれません。
(金藤)
激推し (24.3.7)
健康オタクの私は、最近麹にハマっています。
ずっと興味はあったけれど、なんとなく「難しいかな?」とか「美味しくないかも」と思い、インスタで検索するだけで満足していました。
一念発起し(大袈裟)、簡単なしょうゆ麹作りから挑戦!!
美味しいかどうかよくわからないまま、体に良いとゆう理由だけで 塩麹・キノコ麹も作成。
なんとなく体調が良いような・・・他の調味料が要らないから家計にも優しいような・・・
そんな中、次なる麹、玉ねぎ麹に挑戦したところ、めちゃくちゃ美味しい!!
しょうゆ麹や塩麹より少し手間がかかるけれど、美味しいのでホントお勧めです!!
これをコラムのネタにしようと思っていた矢先、トマト麹を作ってみました。
すごく簡単に作れ、玉ねぎ麹を上回る美味しさ!!!
かなりお勧めですので、皆さん良ければ作ってみてください♪
みやにし
頼れるお兄ちゃん (24.3.6)
先日次男がNIKEのエアフォースワンがほしいと言い出し、普段物を欲しがらないのでおじいちゃんに買ってもらっていました。喜ぶ次男を見た長男が、結ばなくて良い靴紐の通し方を教えてあげていて、靴の片方を長男が通し、次男がもう片方を通しながら教わっていて、その光景が凄くホッコリしました。長男コレクションのエアフォースワン、エアジョーダンは靴紐を変えたりしてオシャレになっていました。保管方法も見せてくれて、次男のエアフォースワンに靴底がすり減るからと摩擦防止シートを張ってくれたり、型崩れしないように手持ちのシューキーパーをくれたり・・・優しくて感動しました。
反抗期を終えた長男と反抗期突入前次男。次男が反抗期突入するまで我が家はとても平和です。
(池内)
植替えの時期 (24.3.5)
松柏・さつきの小品盆栽や野生蘭の風蘭・セッコクを育てている。
3月から4月は植替えの時期なので少しずつ始めている。2~3年間隔で植え替えるが理想なのだが、 間隔があきすぎて可哀相な状況になっているので、急がなくてはと思っている。
盆栽はその姿、蘭は花や香りとそれぞれに魅力ある。これからも季節折々に楽しんでいきたいと思っている。
(昭)
まだまだこれから? (24.3.4)
先日、ネットニュースで7浪して2回国家試験を受験して53歳で医者になった主婦の話が出ていました。結婚、出産、3人の子供の子育てをしながらも、夢を諦めなかったそうです。
その人の名前が自分と同姓同名!漢字も全く一緒でした。
自分もまだ何かを成し遂げられるかもしれない。。と思いました。
新開
季節 (24.3.1)
外出するとお店などで季節のイベントごとに飾り付けがされていることが多いと思いますが、それを見てもうこんな時季なんだなと四季を感じたり季節のイベントを感じられることがよくあります。
仕事で訪問しているお客様の受付でも、いつも季節ごとに飾り付けがされていて、いつしか楽しみになってきている自分がいるのですが、先日はお人形が何か持ってるなと思って、よくよく見てみるとハートの形のものにリボンがかかったチョコレートを持っていました。ちょうどバレンタインデーで、細やかだなと思うのと同時にほっこりしました。翌日訪問するともう持っていませんでした。月2回くらい訪問させていただいているので、今後も楽しみにしています。
D
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