スカッ!とルーティーン7つ (23.7.13)
毎日暑いです。仕事が終わって家に帰ると、スカッとした気分を求めて、色々スカッとできることをします。
まず、汗が付いた服を脱ぎ棄てて、クーラーの前に立ちます(①スカッ)
次に、ビールではなく、最近お気に入りのレモン炭酸水を飲みます(②スカッ)
そして、徐々に汗が引いてきたら、クール系の汗拭きシートで体を拭きます(③スカッ)
お風呂に入る時に、お湯の色がブルーになって、お湯が冷たく感じる入浴剤を入れます(④スカッ)
シャンプーはシトラスミント系を使い、ボディソープはヴァーベナ系を使って頭皮も体もスッキリ(⑤スカッ)
お風呂上りは、冷たいミントハーブティを飲みます(⑥スカッ)
1日の終わりに、プロ野球の「ベストプレー特集」を見て、心もスッキリ(⑦スカッ)
この七つのスカッとルーティーンを駆使して、今年の猛暑を何とか乗り切りたいと思います。
(福原)