昨日のお昼休みに、用事があって、ケアマネさんのお部屋の扉を開けたところ、皆さん円陣を組んでのラジオ体操中だったので、急遽私も参加することにしました。腕をあげたり、おろしたり、首を回したり、一つ一つは簡単な体操なのですが、普段伸ばさないところを伸ばすため、結構いい運動になります。あちらこちらで、ポキッと言う関節の鳴る音がする度、皆の軽い笑いがおきるとても楽しい時間でした。これからも参加できるときは是非、参加したいと思います。12時30分から始まるそうなので、皆さんいかがでしょうか? (合田)