前回のコラムで書いたかと思いますが、朝晩のジョギングを続けて2ヶ月たちました。ちょうど8月1日から3ヶ月目に突入します。この2ヶ月で体重は3キロ減、体脂肪率も2％ほど落ちました。でも何よりも、お腹周りが細くなったようで、ズボンがすっと入るようになりました。朝のストレスがなくなって、その点はとても満足しています。・・・が、さすがにキツくなってきて、くじけそうになることもしばしばです。一日サボったらもう走れなくなるから・・と、自分を叱咤激励しつつ今のところまだ続いていますが、どうなることやら。とりあえずこの1ヶ月を引き続き頑張ってみます。（森田）