今年のGWは珍しく実家（高知県）に帰らずに、前半はのんびり高松で過ごし、後半は大阪に遊びにいってきました。子供向けのイベントと海遊館、そして神戸でお買い物。車で行きましたが、大阪のホテルの駐車場に車は置いて、ほとんど電車で移動。とにかく便利ですよね、都会って。車なんてあると逆に邪魔なくらい公共交通機関が発達していて。何よりとにかく歩く。普段の生活のなかでは意識して歩かないと本当に歩くことがありません。

　でも、都会にいるとよく歩く。学生時代は東京に住んでいましたが、よく歩いた記憶があります。移動手段は徒歩と電車。電車の中でも座ることは稀でした。バスもたま～に乗りましたが、時間が読めませんのでよっぽどでない限りは使いませんでしたね。だからなのか、若さゆえか今ほど体は重くなかったですね。足取りも軽やかに。

　大阪でGWに歩いたときは、だめでした。足が痛い、なぜか腰が痛い、疲れて一休み。体もひと回りもふた周りも大きく成長してしまっていますが、普段の歩かない生活がこれほどダメージを与えるとは。普段の生活に少しでも運動不足解消の要素を取り入れなくてはと真剣に考えた次第です。

まずは犬の散歩から・・・。

（藤本　恭子）