１年後には４%
問題です、上のパーセントは何を表すかわかりますか？
正解はフィットネスジムの継続率です
ジムに入会した人の96%以上は一年を経たずにやめてしまうという事です
私事ですが昨年の6月からジムに通って1年以上が経ち、現在も週4前後のペースで通っています
どれだけジム好きなん？笑 って思われる方もいらっしゃるでしょうが
中高は吹奏楽部でしたし、本当に運動嫌いです…ジムでのワークアウトも何一つ楽しくありません
（重たいししんどいし）
ではなぜ僕が嫌な事を継続出来たのか？
理由はたった１つ、覚悟です。
身も蓋もないやないか、と思うかもしれませんが
自分の心に覚悟という楔を打つことは
どんな仕組みやメソッドであろうとも到底太刀打ちできません
そして覚悟とは、どれだけしんどくても、どれだけめんどくさくても
常に進むのをやめない事だと思います。
筋トレを続けてある程度の筋肉と知識はつきましたが
それ以上に得られたものが大きかったです。
泣くほどつらくてもやり続けたあの頃の自分、よく頑張ったね。
ゆっぽ
投稿日（2024/08/29）