ウォーキング
12月の中旬から、２月の健康診断に向けてお昼休みに20分くらい歩いています。日中は寒さもあまりなく心地よいです。会社の近所を歩くのですがこんなところにこんなお店がという新たな発見もあり楽しく歩いています。
車生活だと、歩く距離も少ないので筋力アップにもなっているかなと期待しております。
継続できるかが課題ですが、暑くなるまでは続けていきたいです。
（近藤 麻美）
投稿日（2021/12/24）
12月の中旬から、２月の健康診断に向けてお昼休みに20分くらい歩いています。日中は寒さもあまりなく心地よいです。会社の近所を歩くのですがこんなところにこんなお店がという新たな発見もあり楽しく歩いています。
投稿日（2021/12/24）