コラム

最近、ジムに通い始めました。
高校を卒業してからずっと運動をしておらず、毎日食べては寝ることを4年間繰り返してきました。
最近そのツケがまわってきたようで、運動不足がこんなにも体に悪影響を及ぼしていたことにやっと気が付きました。まだ5回ほどしか行っていませんが、ジム帰りはとても体が軽くて心も明るくなっている気がします。ジム最高です(*´▽｀*)
室内は、奥に進むほどマッチョな方が沢山いるので、いつも気後れしていますが勇気を振り絞って通い続けていこうと思います！(; ･`д･´)