コラム

  12月になると忘年会が多く開催される。忘年会以外でも外食する機会が増え、久々に会う友人や美味しい料理をまえに調子に乗って食べ過ぎては体重が増加してしまう・・・。

今年も忘年会が数回予定されているが、食べ過ぎには注意して楽しい時間を過ごしたいと思う。

（日詰）