豆乳甘酒
少し前に女優さんが飲んでいるということで豆乳甘酒がTVなどで話題になっていました。
豆乳甘酒は腸内環境を整え、美肌・美髪効果、疲労回復効果、ダイエット効果などさまざまな効果があるそうです。
それを聞いて、私も一ヶ月ほど前から毎日朝食に飲むことにしました。作り方は簡単で、米こうじからできている甘酒を豆乳で割るだけです。割合は１：１でも良いし、甘酒を大さじ２程度でも良いそうです。その日の気分で割合をかえて飲んでいます。
まだ効果は出ていないようですが・・・・・
効果が出るまで続けてみようと思っています。
森本
投稿日（2016/04/15）