コラム

　最近、夜になると自宅の階段を上がる時、スリッパが脱げて思うように上がれないのです。どうしても上がれなくて、転びそうになるときは、スリッパを手に持って上がっています。

　はじめてのことなので「びっくりぽん」です。

　接骨院の先生に相談すると背筋を伸ばし、ひざの裏をしっかり伸ばすと自然と足が上がるそうなのですが、姿勢が前かがみになって、足が床を蹴れていないのではないかと指摘されました。

　また、病院では、腰が悪いかもしれないから検査をしたほうがよいと整形外科を紹介されました。これまた、「びっくりぽん」です。

　年の瀬に転んでけがをしないように気を付けたいと思います。（長門）