コラム

お正月にはお雑煮、お節と色んなおいしい食べ物が食べられます。

　その結果食べ過ぎて毎年２、３キロ増加なんてことはよくありますが、今年は食べ過ぎることもなく、体重増加もせず２０１４年を迎えることが出来ました。

　実家にあるカレンダーには父親が毎日自分の体重を記入しています。

　これからは見習わなければいけない習慣だなと思いました。

気づいたらこんな体重！ダイエットしなきゃ！なんてことにはならないように注意したいと思います。

（北川）