病は気から
毎年この季節になると、季節の変わり目ということもあって必ず風邪をひいてしまい、年末あたりまで風邪を引きずります。
しかし、今年は重要な行事もあり、とにかく行事が終わるまでは絶対に風邪をひかない！と心に決め、体調管理を心がけたところ、未だに風邪をひいていません。
「病は気から」とよく言いますが、本当にそのとおりだと思いました。
実際に精神力や気力が低下したり、ストレスがあると免疫力が低下し、風邪だけではなく、あらゆる病気のリスクが高まるそうです。
業務も多忙になる年末に向け、「絶対に風邪をひかない！」という強い気持ちをもって過ごしたいと思います。
（齋藤 美穂）
投稿日（2012/11/19）