コラム

今日は「いい風呂の日」だそうです。
11（いい）26（ふろ）の語呂合わせとのこと。

最近は朝晩かなり冷え込むようになってきて、シャワーだけで済ませるより、ゆっくりお風呂に入りたくなる季節になりました。
湯船に浸かると、体だけでなく気持ちも少しほぐれる気がします。

個人的には、お風呂に入っている時間や、ご飯を作っている時間、買い物に出かけている時間が、気分転換になりやすく、自然とストレスが和らぐように感じます。
何か特別なことをしなくても、日常の中にある「切り替えの時間」を大切にしたいですね。

忙しい日が続くと、つい自分のことは後回しになりがちですが、
今日は「いい風呂の日」ということで、いつもより少しゆっくり過ごしてみようと思います。