最近、右ひざの調子が悪くなりました。昨年の今頃は５０肩で右肩が辛かったのですが、肩が治ったと思ったら今度はひざです。痛みはさほどないのですが、少し痺れがあるのと、サポーターなしで過ごすとガクガクした感じがします。同い年の友曰く、「コンドロイチンが不足しているからサプリメントの服用が必要なんじゃないの！！」また、「痺れやむくみがあるならリンパの流れを良くするマッサージもしてみたら？」　そこで、早速インターネットで足のむくみを取る器具などを検索してみました。まだ購入はしていませんが検討中です。

　友人たちも、私同様、肩や腰などの不具合と戦いながら毎日仕事をしているようです。精神的にはまだまだ若いつもりでも、運動不足の体は正直です。体のメンテナンスに気を配りながら、元気に過ごせるようにしたいと思います。（濱田）