それは、サウナです。

今までは全く興味はなく（そもそもお風呂キライ）一足早くサウナにハマった息子に、良さを力説されても「ふ～ん。良かったね～。」と興味のない返事をしていました。

ですが、人は変化する生き物ですね、、、

水風呂の良さもわからなかった私ですが、今では水風呂サイコー！！と思えます。

流行りの「ととのう」を体験したくて、ネットで検索した正しいサウナの入り方を実践しています。

サウナ8~12分 → 水風呂3分 を3セット後、休憩10分

いまだ整わず。。。

いつか「ととのう」をみなさんに報告できるよう、今日も見知らぬおば様達の面白トークを盗み聞きしながらサウナを楽しみたいと思います。

ミヤニシ