秋花粉・・

秋花粉・・ (20.10.12)

やっと涼しくなり、季節の変わり目で体調を崩されているかたもいるのではないでしょうか？

そんな私は秋花粉症真っ只中です。

もともと慢性鼻炎なのですが、最近特にひどいので、ついに鼻うがいを試してみました。

　うがい液は食塩と重曹で作ることもできますが、市販のものを購入。

　やってみると殊の外すっきり！！

　鼻が詰まると今度はのどにくるので、これからの季節にもお勧めです。

ただ、鼻から入れて口から出す姿は、美しいとはいえないので、ＴＰＯに配慮が必要です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(まつけん)

　

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