コラム

ウォーキング (20.7.1)

 4月頃からコロナウィルスによる自粛で定着した毎日の夜のウォーキングですが、現在も続いています。いつもなら1週間坊主くらいですぐにやめてしまうのですが、仕事で疲れていたりストレスが溜まっていても夜ウォーキングをすることで気分もすっきりし、体調も何だか良くなる気がして、やめられなくなりました。
  ゴルフもしばらく自粛していたので、ゴルフの代わりに久々に隔週程度でテニスもしています。久しぶりですぐに腕や肩が痛くなり、本調子ではありませんが、テニスもまた続けていけたらいいなと思っています。
(齋藤 美穂)
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