4月頃からコロナウィルスによる自粛で定着した毎日の夜のウォーキングですが、現在も続いています。いつもなら1週間坊主くらいですぐにやめてしまうのですが、仕事で疲れていたりストレスが溜まっていても夜ウォーキングをすることで気分もすっきりし、体調も何だか良くなる気がして、やめられなくなりました。

  ゴルフもしばらく自粛していたので、ゴルフの代わりに久々に隔週程度でテニスもしています。久しぶりですぐに腕や肩が痛くなり、本調子ではありませんが、テニスもまた続けていけたらいいなと思っています。

(齋藤　美穂)