コラム

健康グッズ (18.10.31)

 毎年、誕生日ごとに健康グッズが増えています。今年は、「スイングビート」、振動で筋肉を鍛えるというもので、マッサージ器として使用しても、気が付くとスリムになっているということが期待できるものです。
 最初の1週間は、弱で慣らし、そろそろいけそうかなと思い弱と強が交互にくるレベルでやってみたところ、左脇背中側に痛みが・・・・
 日に日に痛みがひどくなり、歩くだけでも激痛が走るほどになってしまいました。病院で診てもらったところ、肋骨にひびが入っていました。
びっくり、こんなことで骨にひびが入るなんて!
 昨年の骨折といい、今回のひびといい、筋肉のトレーニングの前に一度、骨粗しょう症の検査が必要と感じました。若いころと同じような感覚でいてはいけないことに気付かされました。(長門)
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