コラム

さぁ、始まるぞ。 (18.11.1)

  早いもので今年もあと2ヶ月となりました。毎年、この時期からは繁忙期となり、気が付けば年末、という流れになりますが、今年も同じような感じになりそうです。今年の初めに、肺炎になったこともあり、健康管理も兼ねて6月から筋トレをはじめたので、その効果が試される時期にもなるかなと思っています。

 筋トレをはじめたときに行った体力測定では50歳前半でしたが、昨日の測定結果は30歳前半の体力になっていました。

 心も体も整えて、筋トレを継続しつつ、この多忙で大変な時期を元気に楽しく乗り越えたいと思います。(福原)

 

 

 

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